著作者

上月正博／監修

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2024年3月

ISBNコード

978-4-299-05295-7
(4-299-05295-1)

頁数・縦

２８６Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

昨今、悩んでいる人が多い腎臓の不調を改善するメソッド集です。最新の医学的研究成果に基づき、すぐさま実践に移すことができる効果的なメソッドを「腎臓がよろこぶ食事法」「腎機能をアップさせる運動の習慣」「腎機能を強くする日常生活の過ごし方」などから紹介。腎機能を改善する有力メソッドを一挙に集め、288ページの大ボリュームでお届けします。腎疾患治療の名医、上月正博監修。【目次】序章　知っておきたい！ 腎臓の基本／第1章　腎臓病ってどんなもの？／第2章　腎臓を守る！ 食べ物の選び方大全／第3章　ひと工夫で効果てきめん！ 腎臓がよろこぶ食事法／第4章　腎機能をアップさせる運動の習慣／第5章　腎機能を強くする日常生活の過ごし方／腎臓にいいこと 総チェックシート

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